 Para aquellas personas que quieren un entrenamiento 100% personalizado y 100% adaptado a su condición física, Go! Personal Trainers ofrece sus sesiones de personal training. Estas sesiones se pueden realizar en domicilios particulares (se requiere un espacio diáfano mínimo de 10m2) y en gimnasios (la cuota del gimnasio no está incluída en las tarifas).
Nuestros Go! Personal Trainers han seguido un estricto programa de formación que garantiza la completa satisfacción de nuestros clientes. Esta formación incluye materias generales(anatomía y fisiología, psicología del coaching deportivo, rutinas de entrenamiento personalizado, nutrición personal y deportiva, equipamiento deportivo, primeros auxilios) y disciplinas específicas (aerobicos, musculación, pilates, estiramientos...).
Cómo se pone en marcha un entrenamiento personal. En la primera sesión el Personal Trainer hará contigo las siguiente rutina:
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Diagnostico de tu condición física
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Análisis de tus objetivos y plazos
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Propuesta de sistema de entrenamiento personalizado para tí
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Propuesta de sistema de nutrición personalizado para tí (opcional)
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Calendario de entrenamientos / seguimientos
A partir de ahí irás haciendo las sesiones con tu entrenador según las hayáis pactado. ¡ Pronto empezarás a notar los resultados !
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