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Plan de dieta y nutrición |
 Los entrenadores Go! Personal Trainers están formados y promueven la Dieta de la Zona. Esta dieta, creada por el famoso Dr. Barry Sears, en Estados Unidos es con diferencia la dieta más exitosa de los últimos años. Sus principales características son:
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Es un estilo de alimentación saludable que se caracteriza por alcanzar un correcto equilibrio hormonal.
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Su concepto básico es el aporte equilibrado en cada una de las comidas de Hidratos de Carbono (40%), Proteínas (30%) y Grasas (30%). El aporte de ácidos grasos esenciales Omega 3 es fundamental en esta dieta.
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Los entrenadores Go! Reciben una completa formación en los principios y aplicación de esta dieta, y pueden comercializar sus productos (omega3, batidos, proteinas, barritas, galletas, sopas, crackers..).
Cualquiera de nuestros Personal Trainers puede asesorarte sobre cómo hacer la Dieta de la Zona y, de una vez por todas, ponerte en tu peso y no recuperar nunca más el peso que te sobra.
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